Diyet

Kereviz Salatası Diyeti Tarifi Nedir, Nasıl Uygulanır?

Kereviz Salatası Diyeti Tarifi Nedir, Nasıl Uygulanır? Kereviz salatası diyeti ile haftada 4 kilo verebilirsiniz. Önemli olan doğru bir şekilde uygulamanın olmasıdır.

Kereviz Salatası Diyeti Tarifi Nedir, Nasıl Uygulanır? Kereviz salatası diyeti zayıflatıyor mu sorusu sıkça sorulur. Bakıldığında direkt olarak zayıflamanızı sağlayacak olan seçenekler arasında, salatanın düzenli tüketimi var. Aynı zamanda spor da yaparak kalori yakımını hızlandırmanız söz konusu olacaktır. Bunu göz önünde bulundurmanız durumunda, hemen siz de salata ile zayıflayabilirsiniz. Zayıflamak için tüketimin düzenli olması, salatanın doğru yapılmış olması önemlidir Kısa süre içinde alınan kalori yakılan kaloriden az olduğunda, kilom verdiğinizi göreceksiniz.

Kereviz Salatası Diyeti Nasıl Yapılır?

Kereviz salatası diyetinin yapılması için aşamaları takip edin. İlk olarak malzemeleri temin etmeniz gerekiyor.  Kereviz salatası diyeti nasıl yapılır sorusunun yanıtını hemen almak için direkt olarak diyetin uygulanmasında herhangi bir sakınca olmayacak. Bunu göz önünde bulundurmanız durumunda, direkt olarak diyet uygulamalarına geçebilirsiniz.

Malzemeler

1 orta boy kereviz
3-4 adet kornişon turşu
Pul biber

1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
1-2 diş ezilmiş sarımsak
1 küçük boy ince kıyılmış kuru soğan
Malzemelerin temin edilmesi önemlidir. Temin edilen malzemelerin ardından ise yapılış aşamasına geçilecektir. Yapım aşamasında da herhangi bir sorun yaşanmaması durumunda tüketerek, siz de hızlı bir şeklide zayıflayabilirsiniz.

Yapılışı;

Kerevizi rendeleyin. Ardından da çok az limon ekleyerek kararma durumunu tamamen ortadan kaldırır. Bir yerde süzme yoğurdu, sarımsak ve zeytinyağını karıştırın. Ardından harmalanan karışıma kereviz ekleyin. Kesilen kornişan turşular ile süsleme yapabilirsiniz. Kereviz diyeti yapmak için ise bu hazırlığın tamamlanmasından sonra düzenli bir şekilde tüketmek yeterli olacaktır. Düzenli olarak tüketilen bu kereviz salatasının kısa süre içinde sindirimi hızlandırması, tokluk hissi vermesi gibi hususları söz konusu olacaktır. Kısa süre içinde zayıflamanın mümkün olduğunu göreceksiniz.

Kereviz Salatası Diyeti Nasıl Uygulanır?

Bir diğer soru da nasıl uygulanacak olduğu olabilir. Bunun için direkt  olarak yapmanız gereken, kereviz salatasının uygulama aşamasında, direkt olarak düzenli olmasına dikkat etmek. Kereviz salatası diyeti nasıl uygulanır dendiğinde, haftada her gün iki hafta sonunda da kontrolleri yaparak şeklinde olacak.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu